Озабочены проблемами выживания: в Тюмени вырос спрос на бизнес-коучей
В Тюмени по сравнению с предыдущим годом выросло количество обращений к коучам. Об этом свидетельствует статистика запросов в поисковой системе «Яндекс». Информацию РБК Тюмень также подтвердила бизнес-коуч, основатель Международной Академии Бизнес-Коучинга 2WIN, автор методологии «Целостное влияние» Катерина Акман.
Эксперт рассказала, кто и почему стал чаще прибегать к коучингу.
«Запрос на развитие себя остается актуальным. По моим наблюдениям, количество обращений к соответствующим специалистам за последнее время только выросло, даже несмотря на экономическую нестабильность. Кроме того, в услугах коучей или психологов сейчас заинтересованы руководители, которые обеспокоены эмоциональным состоянием своих сотрудников. Они находятся в перманентном стрессе, связанном с тревожным информационным фоном, и руководители ищут экспертов, чтобы им помочь. Многие не могут работать в обычном режиме: люди словно потеряли опору, контроль над собственной жизнью. Они не понимают, на что могут влиять. Соответственно, снизился уровень мотивации и вовлеченности в работу: на смену им пришли растерянность и тревога», – пояснила Катерина Акман.
По ее словам, такое состояние делает людей чувствительнее, привычное поведение коллег или руководителя вызывает более острую эмоциональную реакцию, и конфликтов в коллективе становится больше.
Она отметила, что коуч помогает повысить осознанность, трезво посмотреть на себя и проблему, а уже затем выработать пути выхода из ситуации. Однако в данный момент коучинг подойдет не всем. Эксперт условно разделила людей на три категории.
«Первая – те, кто сейчас озабочен проблемами выживания или спасения бизнеса. Вряд ли коучи и другие поддерживающие специалисты актуальны для этой группы. Вторая категория ищет экспертов, которые четко скажут, что делать. Коучинг готовыми решениями не обладает, поэтому такие люди идут к астрологам, тарологам, эзотерикам – в кризис их услуги становятся очень востребованы. Но есть и третья группа. Это люди, которые ориентированы в первую очередь на себя. Таких немного, часто это предприниматели, представители бизнеса, управленцы. Они видят возможности и ищут специалистов, которые помогут им аккумулировать собственные ресурсы, сфокусироваться и начать двигаться к цели. Именно с таким запросом лучше всего справится коучинг», – рассказала Катерина Акман.
Специалист подчеркнула, что сейчас к коучингу не стоит прибегать тем, кто находится в тяжелом эмоциональном состоянии: переживает депрессию, утрату или острый стресс. В таких случаях в первую очередь следует обращаться к психотерапевту или психиатру.
По словам гештальт-терапевта Наталии Ермолаевой, чаще всего сейчас тюменцы обращаются из-за неопределенности будущего, страха потерять близких и ухудшения политической ситуации. Она рассказала, как помочь себе и не позволить тревоге перерасти в панику.
«Если накатывает приступ тревоги, первое, что нужно делать, это дышать. Кажется, это ерунда, но если вы внимательно последите за собой в тревожные моменты, поймете, что многие перестают дышать. Также важно не быть одному. Когда ты не один, не так страшно. Поэтому задайтесь вопросом: с кем вам сейчас хочется побыть рядом, поделиться переживаниями, возможно, просто обнять», – отметила Наталия Ермолаева.
Эксперт подчеркнула, что важно четко сформулировать для себя свои страхи и последствия их реализации: это поможет избежать неопределенности, которая, как правило, пугает сильнее всего.
Больше деловых новостей в Telegram-канале РБК Тюмень
Читайте РБК Тюмень в Яндекс.Новостях
Видеокадры с места пожара у аэропорта Минвод
Зеленский подписал закон об увеличении штрафов за нарушения воинского учета
Путин на вопрос о мирных переговорах ответил словами «нас не приглашают»
Пол Маккартни первым среди британских музыкантлв вошел в список миллиардеров
Терминалы Starlink, которые применяют ВСУ, вышли из строя
Минобороны опубликовало видеокадры с уничтожением безэкипажных катеров ВСУ
Как в России и других странах потребляют и производят вино. Инфографика
Чемезов оценил сравнение сегодняшней ситуации с серединой 1980-х. Видео
Боррель пообещал, что ЕС не признает независимость Тайваня
Президент Сербии Вучич процитировал маршала Жукова
Во что инвестирует герой «Игры на понижение»? Сделки Майкла Бьюрри
Российский автомобиль «Атом» вывели на открытые тесты. Фото
В Москве не будут строить слишком маленькое жилье. Что это значит
Какая обувь опасна для здоровья. Карточки
